So werden Nahrungsergänzungsmittel hergestellt
Nahrungsergänzungsmittel werden immer beliebter. Viele Menschen nehmen sie regelmäßig ein, um ihren Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Doch kaum jemand weiß, wie diese … Read more
Ernährung
Das Geheimnis der asiatischen Küche
Stimmt es, dass asiatisches Essen gesund ist und dass Asiaten aufgrund ihrer Ernährung länger leben? Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer … Read more
Was ist Natrium?
Natrium ist ein Mineralstoff, der für den menschlichen Körper von großer Bedeutung ist. Er ist zuständig für die Regulation des Blutdrucks, die Kontrolle des Flüssigkeithaushaltes, … Read more
Abnehmen in den Wechseljahren: Schlank und gesund bleiben
Dieses Wort löst bei den meisten Frauen ein Schaudern aus: Wechseljahre. Die eine Phase im Leben einer Frau, der wir beim besten Willen nicht ausweichen … Read more
Essentielle Aminosäuren: Warum sind sie so wichtig?
Im menschlichen Organismus werden von den essentiellen Aminosäuren zahlreiche wichtige Aufgaben übernommen. Bei ihnen handelt es sich um chemische Verbindungen, die sowohl als Bausteine für … Read more
Ernährung zur Unterstützung des Immunsystems
Eine gute Ernährung ist entscheidend für ein gesundes Immunsystem. Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen einer einseitigen Ernährung und einem geschwächten Immunsystem. Im Folgenden findest … Read more
Mediziner sind sich einig: Darum ist Sport wichtig
Das Sprichwort „Sport ist Mord” ist mehr als veraltet, aber trotzdem nutzen viele die Redewendung, um sich davor zu drücken. Dass kein Sport zu treiben, … Read more
Endlich schwanger – die wichtigsten Ernährungstipps für Mama & Kind
In der Schwangerschaft stellen sich einige Fragen bezüglich der Ernährung – so auch die Frage, ob man sogar für zwei Personen essen muss. Das Thema … Read more
Heimische Superfoods: Gesunder Trend aus deutschen Landen
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute doch so nahe liegt? Auf Superfoods trifft dieser Satz in jedem Fall zu. Seit Längerem sind die … Read more
Diese Vitamine sind für die Menschen besonders wichtig
Damit der menschliche Organismus funktioniert, benötigt er bestimmte Stoffe. Eine solcher Stoffgruppen sind die Vitamine, die für unterschiedliche physiologische Abläufe im Körper mitverantwortlich sind. Wasser- … Read more