Abhängig von Alter und Geschlecht bewegt sich der Wasseranteil im gesunden menschlichen Körper zwischen 45 und 65% – bei Babys beträgt er sogar bis zu 78%. Das sagt sehr viel darüber aus, wie wichtig Wasser für den menschlichen Organismus ist. Und auch darüber, warum H2O als Anwendung in medizinischen und Wellnessbereichen eine so wichtige Rolle spielt.
Wasser als unverzichtbarer Bestandteil des Alltags
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht in wie vielen Bereichen des Lebens Wasser zum Einsatz kommt? Ob Dusche, Bad oder Waschbecken, schon das tägliche Hygieneprogramm ist ohne Wasser unvorstellbar. Und dann ist da noch die Flüssigkeitszufuhr. Der menschliche Organismus verliert jeden Tag bis zu zwei Liter Wasser. Das passiert durch Schwitzen, durch den Gang zur Toilette und in kleineren Anteilen sogar durch die Atmung. Umso wichtiger ist es, darauf zu achten, dass Sie genügend trinken.
Als Hintergrundinformation zum Lebensmittelverzehr gibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) die ideale Flüssigkeitsmenge mit 1,5 Litern pro Tag an. Bei Sport, höheren Temperaturen oder bei Tätigkeiten, die den Körper stark beanspruchen, erhöht sich der Wasserbedarf um das Drei- bis Vierfache.
Gestern und heute – die Kraft des Wassers für Entspannung, Schönheit und Wohlbefinden
Haben Sie schon einmal den Begriff SPA gehört? SPA ist eine Abkürzung für sanus per aquam. Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet das so viel wie „gesund durch Wasser“. Schon die alten Römer wussten um die Bedeutung von Wasser für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Kraft aus dem Wasser wurde in öffentlichen Bädern (Thermen) ebenso eingesetzt, wie in Anwendungen, die heute unter den Begriff Wellness fallen würden. Badehäuser gab es in Europa seit dem Mittelalter. Sie wurden nicht nur zur Reinigung des Körpers genutzt, auch medizinische Behandlungen fanden in diesen Räumlichkeiten statt.
Wussten Sie schon, dass private Bäder erst in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts langsam zum Standard wurden? So mancher europäische Haushalt musste bis in die 1970er Jahre auf ein Bad verzichten. Gebadet wurde bis dahin meist nur einmal pro Woche in einem metallenen Zuber. Moderne Bäder gehören heute zur Grundausstattung, aber Wasser kann natürlich viel mehr als reinigen und in privatem Rahmen entspannen.
Wasseranwendungen als effektive Möglichkeit gegen eine Vielzahl von Störungen
Wasser als therapeutisch wirksames Mittel wird seit Jahrtausenden eingesetzt. So kann das Lebenselixier dabei helfen, die schädlichen Auswirkungen von Stress zu minimieren. Hautprobleme, Durchblutungsstörungen, mentale Störungen oder schmerzhafte Verspannungen sind nur einige weitere Beispiele, bei denen Wasseranwendungen zum Einsatz kommen. Auch im Bereich Massagen ist Wasser ein wichtiger Bestandteil. Einen Hydrojet testen und kaufen – das ist ein gutes Beispiel für wirkungsvolle Anwendungen aus dem Bereich der Digitaltechnologie. Ob als äußerliche Anwendung auf dem Körper oder in Form hochmoderner Geräte mit therapeutischer Überwassermassagefunktion – H2O ist unverzichtbar.
Gesund durch Wasser, das steht für einen bewussten Lebensstil. Und sollten Sie körperliche oder mentale Probleme haben, mit der Vielzahl an Anwendungen und Technologien mit Wasser haben Sie zahlreiche Möglichkeiten. Achten Sie auf sich und bleiben Sie gesund!